QUI SUIS-JE ?

Qui suis-je ? | Préparateur mental pour sportifs

Préparateur mental spécialisé dans l’accompagnement des sportifs et des particuliers, j’aide chacun à développer ses capacités mentales pour améliorer sa performance, sa confiance et sa gestion des émotions.

Mon parcours débute dès l’enfance avec une pratique sportive intensive. Après des débuts en football, je me suis orienté vers le rugby à XIII, que j’ai pratiqué à haut niveau, avec un titre de vice-champion de France Espoirs à Carpentras, puis une expérience en Élite 2 à Cavaillon.

Je pratique également le cyclisme sur route en compétition, avec trois titres de champion départemental en UFOLEP.

Ces expériences m’ont permis de comprendre une réalité essentielle : la performance sportive repose en grande partie sur le mental.

C’est pourquoi je me suis formé à plusieurs méthodes reconnues en préparation mentale :

• Hypnose Ericksonienne (gestion des blocages, confiance, motivation)

• Programmation Neuro-Linguistique (PNL) (optimisation des performances et des comportements)

• Méthode « Mental Plus » de Christian Ramos (préparation mentale et sophrologie)

Mon approche de la préparation mentale est globale et personnalisée. Elle permet de travailler sur :

• la gestion du stress et de la pression

• la confiance en soi

• la concentration

• la motivation

• la récupération mentale et physique

J’accompagne aujourd’hui les sportifs (amateurs et confirmés) ainsi que les particuliers souhaitant améliorer leur bien-être et leurs performances, que ce soit dans le sport ou dans leur vie quotidienne.

Objectif : révéler votre potentiel mental et vous aider à atteindre vos objectifs durablement.

MA DÉMARCHE

Dans le sport, on entend souvent :
« Ça s’est joué au mental »,
« Il a lâché »,
« Ils ont craqué »…

Mais le mental, ce n’est pas de la chance. Ce n’est pas inné.

👉 Ça se travaille.

Alors, comment rester solide dans les moments décisifs ?
Comment gérer la pression, le stress, les doutes ?
Comment performer quand tout se joue ?

C’est précisément là qu’intervient la préparation mentale.

Une démarche concrète, structurée et personnalisée, qui vous permet de :

✔ garder le contrôle dans les moments clés
✔ renforcer votre confiance
✔ améliorer votre concentration
✔ dépasser vos blocages
✔ atteindre vos objectifs

Mais surtout…

👉 devenir autonome mentalement

Car l’objectif n’est pas de dépendre d’un accompagnement, mais de vous donner les outils pour performer seul, durablement.

Mon rôle : vous guider, vous structurer, vous faire progresser.
Votre rôle : vous engager, appliquer, évoluer.

C’est ensemble que se construit la performance.

Prêt à passer un cap ?

👉 Ne laissez plus votre mental limiter vos performances.
👉 Transformez-le en votre meilleur allié.

📩 Contactez-moi dès maintenant pour un premier échange.

Expertise & Parcours

Préparation mentale – Excellence & performance

• Diplôme Universitaire – UFR STAPS, Université Clermont Auvergne
  D.U. « Préparation mentale et aide à la performance »
  Mention Bien

• Certification avancée – Préparation mentale & sophrologie du sport
  Méthode « Mental Plus » – École de la performance
  Formation encadrée par Christian Ramos, référence en psychologie de la performance

• Certifications internationales en préparation mentale du sportif
  YOUNITING – Genève & Lausanne (Suisse)

  • Approche globale de la performance

  • Préparation mentale spécifique de haut niveau

Thérapies brèves – Maîtrise des leviers mentaux

• Hypnose Ericksonienne
  Institut Way Inside – Dr Guillaume Poupard

  • Praticien

  • Maître Praticien

• Programmation Neuro-Linguistique (PNL)
  Formation PSYNAPSE

  • Praticien certifié

Leadership & dynamique collective

• Certification professionnelle – Coaching & facilitation d’équipe
  Formation Évolution et Synergie – Avignon

• Communication Non Violente (CNV)
  Approche experte de la relation, de la gestion des émotions et de la communication interpersonnelle

Expertise terrain – Sport & encadrement

• Diplôme fédéral FFC – Entraîneur Club

  • Spécialité Route

  • Spécialité VTT Cross-Country

Positionnement

Une approche exigeante, à la croisée de la science, du terrain et de l’humain.

Chaque compétence a été sélectionnée, approfondie et intégrée dans une méthode structurée, avec un objectif clair :

👉 optimiser durablement la performance mentale
👉 développer l’autonomie et la maîtrise de soi
👉 transformer le potentiel en résultats concrets

" Travailler le mental n’est pas une option pour performer. C’est un levier décisif ".